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Au Sommaire : - Comprendre les sauts : - Le sauteur en appui sur le sol - Le sauteur en suspension. // Le saut en hauteur : - Quelle technique adopter ? - Mise au point technique - Règlement. // Le saut en longueur : - Quelle technique adopter ? - Mise au point technique - Règlement. // Le triple saut : - Quelle technique adopter ? - Mise au point technique - Règlement. // Le saut à la perche : - Quelle technique adopter ? + Perche rigide + Perche flexible. - Mise au point technique - Règlement. // Comment s'entrainer ? - Plan annuel, séance type d'entraînement - Gymnastique du sauteur. (Sommaire ajouté par hotel-du-livre).. CLIQUEZ ICI POUR TÉLÉCHARGER LIVRE